Meridian Qigong Exercises

Обновлено для ОС Android 11!

• Смотрите или скачивайте видеоуроки по цигун от доктора Яна.

• Простая инструкция по цигун.

• Процедура цигун лежа.

Доктор Ян, Джвинг-Мин научит вас упражнениям меридианного цигун, своему личному распорядку дня. Научитесь использовать фундаментальные принципы йоги и наполните свое тело обильной энергией, используя базовые методы цигун. Следуйте инструкциям и узнайте, как уникальное сочетание простых упражнений на растяжку и движений цигун может облегчить застой энергии и омолодить все ваше тело.

Все упражнения выполняются лежа, многие при желании можно выполнять сидя. Меридианный цигун быстро улучшит ваше общее состояние здоровья, поможет вылечить и предотвратить травмы.

При регулярной практике вы заметите, что все ваше тело расслаблено и комфортно, ваша реакция на стресс будет более спокойной, а кровообращение улучшится.

Поймите связь между йогой и цигун.

Дополните практику цигун упражнениями на растяжку.

Избавьтесь от многих распространенных недугов, включая бессонницу.

Спасибо, что скачали наше приложение! Мы стремимся сделать доступными самые лучшие видеоприложения.

С уважением,

Команда YMAA Publication Center, Inc.

(Ассоциация боевых искусств Яна)

КОНТАКТ: apps@ymaa.com

ВИЗИТ: www.YMAA.com

СМОТРЕТЬ: www.YouTube.com/ymaa